Und NEIN, es ist nicht tanzen 😊
STRONG Nation® ist ein Intervalltraining zur Musik. Es kombiniert Eigengewichts- Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zur Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolgen abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. In jeder STRONG Nation® Stunde verbrennst du Kalorien, während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst.
Unsere Teilnehmer sind derzeit zwischen 20 und 55 Jahren und powern sich jeden Dienstag mit uns aus. Wir zeigen während den Übungen verschiedene Schwierigkeitsstufen, damit auch jeder, gemessen an seinem Fitnesstand mitmachen kann. Komm vorbei und probiere es einfach aus.
Ausgepowert und mit bester Laune wirst du nach diesem Training nach Hause kommen 😉
Wir sind auch außerhalb der Halle aktiv. Wir feiern gemeinsam Weihnachten und Unterstützen den TSV Balgheim bei Festen und Veranstaltungen.
Wir sind eine fröhlich buntgemischte Gruppe und freuen uns auf DICH!!